Статья рассказывает о том, как адвайта веданта, индийское философское учение о тождестве человеческого духа с мировым духом, может помочь в борьбе со стрессом. В статье описывается методика атма вичара, которая помогает обнаружить неправильную самоидентификацию, являющуюся причиной страданий. Автор также дает личный опыт погружения в пространство адвайта веданты и описывает, как это помогло ему справиться со стрессом.