Две недели назад мы объявили о запуске программы по борьбе со стрессом и пригласили 5 добровольцев в тестовую группу. Добровольцев оказалось 10, и сегодня можно начать подводить промежуточные итоги, а также поделиться с вами хорошими новостями.
Для начала, кратко о сути проекта. Вы проходите тест на темперамент и узнаете какой именно вид стресса проявляется у вас в первую очередь. Затем вы изучаете более подробную информацию о себе и можете воспользоваться нашей рекомендацией по выполнению соответствующих дыхательных практик.
Тестовая группа, помимо проверки темперамента, заполняла также небольшую анкету, в которой нужно было оценить свое состояние по разным аспектам. В первую очередь мое внимание привлекло, насколько высоко люди оценивали собственный уровень осознанности и навыков управления вниманием. Даже с учетом двух участников, кто оценил себя крайне низко, средний балл по группе составил около 6,5 из 10.
Меня это навело на один из самых любимых, но временно забытых, девизов: «Жизнь может быть выше любой мечты».
Дорогие мои, умножьте на 100 все, что вы представляете самым лучшим и прекрасным для себя, самым недостижимым и невероятным, самым далеким и фантастическим…это то, где вы будете, если сделаете первый шаг.
Мы надеемся, что кто-то сможет сделать свой первый шаг с нашей помощью
https://breathe.uninum.ru/
